salud natural

Operación detox saludable, tras la Navidad

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Recién terminadas las navidades, llega la hora de volver a la rutina y la buena alimentación debe formar parte de la misma. Sin embargo, debido a los excesos que, en mayor o menor medida hemos cometido durante estos días de comidas copiosas, dulces y alcohol, la famosa operación detox se impone y toca cuidarse un poco más de lo habitual. Afortunadamente, tés, infusiones y otros alimentos saludables nos ayuden a sobrellevarlo de una forma natural y agradable. ¡Te lo contamos!

Infusiones para tomar a diario

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Desde que el hombre es hombre, éste ha empleado las plantas para elaborar infusiones que le ayudaran a mejorar su salud. Algunas han desaparecido y, sin embargo, hay otras infusiones como la manzanilla, menta poleo, tila o el rooibos que forman parte de casas y establecimientos hosteleros debido a que se pueden tomar todos los días y que ayudan a mejorar nuestra salud, además de ofrecernos momentos de bienestar

Menta y hierbabuena: propiedades y beneficios

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Ideales para dar aroma y sabor a platos y bebidas, la menta y hierbabuena se toman desde la Antigüedad en té o infusión con el objetivo de mejorar nuestra salud de forma natural, especialmente para sanar problemas digestivos. Hablamos de sus propiedades y beneficios.

Plantas medicinales para combatir el estrés y la ansiedad

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Todo el mundo, en mayor o menor medida pasa por momentos de estrés o ansiedad a lo largo de su vida. Para esos casos, desde Aromas de Té recomendamos recurrir a las plantas medicinales que la naturaleza pone al alcance de nuestra mano. Tila, manzanilla, melisa, valeriana o azahar son algunas de ellas, pero el listado es muy amplio y todas ellas pueden ser consumidas en deliciosos tés e infusiones que nos ofrecerán momentos de paz y calma.

La importancia de consumir tés e infusiones calientes

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Tomar tés e infusiones calientes en invierno siempre es agradable, pero, además, también nos aporta salud. Por eso, también es bueno consumir estas bebidas calientes el resto del año para, por ejemplo, hacer más fáciles las digestiones o evitar que las grasas se fijen en nuestro cuerpo, entre otros beneficios.

Granada. Propiedades y beneficios

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La granada se recoge en el mes de noviembre (aunque algunos años, también se hace en los meses de septiembre y octubre) y es ideal para cuidar nuestra salud en general, especialmente en lo que a la salud cardiovascular se refiere. Disfruta de su sabor y propiedades en tés e infusiones naturales.

Hierbas y plantas medicinales de otoño, en tés e infusiones

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El cilantro, tomillo o menta forman parte del largo listado de hierbas y plantas que podemos recoger durante el otoño y, posteriormente, tomar en té o infusiones para disfrutar de todo su sabor, aroma y beneficios para la salud. Te damos el listado de las más conocidas y cómo tomarlas en el mencionado modo de bebida.

Menopausia: tés, infusiones y plantas naturales

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El próximo 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia. En homenaje a esas mujeres que conocen bien cuáles son sus síntomas y consecuencias, desde Aromas de Té hemos querido hacer una pequeña mención a los tés, infusiones y plantas que ayudan a disminuir esos temidos síntomas de la salud femenina.