El té es salud

¿A medio gas? Combate el cansancio de forma natural con tés e infusiones

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Al margen de la falta de sueño, existen otros muchos motivos que explican la fatiga en nuestra rutina diaria, como por ejemplo, no beber la cantidad de agua necesaria, la falta de hierro, saltarse el desayuno o el estrés laboral. Para combatirlo, es recomendable llevar una dieta basada sobre todo en alimentos ricos en vitaminas y minerales, así como aprovechar los beneficios de determinadas plantas con gran carga de energía y que podemos tomar en tés e infusiones

Beneficios de la canela más allá de la repostería

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Rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1, la lista de beneficios de la canela para el organismo es larga y podemos echar mano de ella en tés e infusiones para mejorar nuestra salud y bienestar, además de endulzarnos un poco la vida. Consumirla de esta manera es la mejor opción ya que así preserva todas sus propiedades y es más fácil absorberlas para el sistema digestivo.

El té: un aliado frente al colesterol

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El colesterol preocupa a buena parte de la población española. Hablamos del llamado colesterol ‘malo’, aquel que en niveles elevados, puede desembocar en enfermedades cardiovasculares. Las propiedades antioxidantes de diferentes tipos de tés son un gran aliado frente al acoso de esta grasa.

¡Cuida tus articulaciones!

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Las articulaciones son la base de nuestros movimientos. En el simple hecho de andar, nuestra cadera, rodillas o tobillo soportan un peso que tarde o temprano acaba pasando factura. El desgaste que sufren nuestras articulaciones por el paso del tiempo es casi inevitable, pero podemos protegerlas teniendo en cuenta determinados hábitos saludables

Varices: consejos para aliviarlas

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Las varices son un trastorno vascular que, además de resultar antiestéticas, pueden causar molestias como calambres o pesadez de piernas y dar lugar a complicaciones. Aunque, generalmente, no son graves, te recomendamos tomar una serie de medidas para reducir los molestos síntomas que ocasionan. Medidas como tomar ciertos tés e infusiones de los que hoy queremos hablar

Tés e infusiones contra el dolor de garganta

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El dolor de garganta, a diferencia de otros problemas de salud, no tiene fecha en el calendario, si bien es cierto que el invierno es una de las épocas en las que más se reproduce por causas bacterianas o virales y, en verano, debido a los aires acondicionados. Para actuar contra el dolor de garganta, la naturaleza pone a nuestra disposición plantas medicinales que tomadas en té o infusión nos ayudarán a eliminar o reducir el dolor de garganta.

Defensas a punto con productos naturales

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Nuestro cuerpo ha sido programado para ser cuidado de forma natural, por esta razón, debemos evitar todo lo que dañe a nuestro sistema inmunológico si queremos tener nuestras defensas a raya. Existen ciertas plantas medicinales, así como frutas que contribuyen a ello, aportando las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Tomarlas en té o infusión siempre es una buena idea.

Infusiones para tomar a diario

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Desde que el hombre es hombre, éste ha empleado las plantas para elaborar infusiones que le ayudaran a mejorar su salud. Algunas han desaparecido y, sin embargo, hay otras infusiones como la manzanilla, menta poleo, tila o el rooibos que forman parte de casas y establecimientos hosteleros debido a que se pueden tomar todos los días y que ayudan a mejorar nuestra salud, además de ofrecernos momentos de bienestar

Plantas medicinales para combatir el estrés y la ansiedad

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Todo el mundo, en mayor o menor medida pasa por momentos de estrés o ansiedad a lo largo de su vida. Para esos casos, desde Aromas de Té recomendamos recurrir a las plantas medicinales que la naturaleza pone al alcance de nuestra mano. Tila, manzanilla, melisa, valeriana o azahar son algunas de ellas, pero el listado es muy amplio y todas ellas pueden ser consumidas en deliciosos tés e infusiones que nos ofrecerán momentos de paz y calma.